Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы о том, как рано вставать, рано ложиться, готовить здоровый завтрак, делать растяжку, пить много воды, вести дневник, убираться в комнате, принимать расслабляющий душ, ходить на прогулки и поддерживать связь со старыми друзьями.